Vivafit lança aulas HIIT

Vivafit lança aulas HIIT

O Grupo Vivafit lançou as aulas HIIT (High Intensity Interval Training) com dispositivos individuais eletrónicos, sem fios, de monitorização do ritmo cardíaco e esforço.

O HIIT é uma aula de treino intervalado de alta intensidade que, em 30 minutos, consegue queimar cerca de 500 calorias. Cada sócia usará um cardio-frequencímetro emprestado pelo ginásio Vivafit ou poderá adquirir o seu frequencímetro pessoal por 29,90 euros.

Este sistema foi testado no Vivafit Amadora e irá ser instalado na maioria dos Vivafits para incentivar as novas sócias com a Escala de Esforço eletrónica em ecrã, em vez do antigo quadro estático da marca, levando-as a utilizar o novo sistema de monitorização gerado pelo frequencímetro.

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